Proefles

Je bent geïnteresseerd in een proefles.

Op deze pagina vind je verder stap voor stap hoe je je les selecteert.

Verder kan je onderin de les aanschaffen en plannen. Je hebt de mogelijkheid  te kiezen tussen 1 proefles €8,50, 2 proeflessen €15,00 en zelfs een proefabonnement van 1 maand voor €41,90. Deze vervalt automatisch aan het eind van de maand. Je betaald online en rolt zo uit op je mat.

Maak je geen zorgen. Voor je proefles en/of aproefabonnement is alles aanwezig, breng alleen een klein handdoekje en flesje water mee. Lees de huisregels maar eens door HIER.

We ontmoeten elkaar op de mat!

Hoe selecteer je een les?

Hier volgt een overzicht waar je rekening mee dient  en daaronder wat geadviseerd wordt als:

  1. Blessures (waarvoor je actief bij een fysio- of andere therapeut onder behandeling bent)
  2. Fysieke beperkingen (kortgeleden verrichtte operaties, kunst ledenmaten, schroeven, platen of ondersteuning in de organen/ spieren, etc…)
  3. Chronische ziektes (Fibromialgie, Spastische darm syndroom, zenuw aandoeningen, genetische aandoeningen, bloedziekte/ aandoening, etc… )
  4. Zwangerschap
  5. Mentale staat van zijn (Burnout, depressie, paniek- angstoornis, etc…)
  6. Ademhalingsproblematiek (Hyperventilatie, longziekte)
1,2,3 Bij géén yoga ervaring raden we Vinyasa voor het begin af  Bij yoga ervaring in overleg met de docent.

4

Vanaf 14 weken kan je meedoen met zwangerschapslessen.  Je mag alle lessen volgen die geschikt zijn voor een zwangere.

Ben je in je eerste trimester? Overleg eerst met de docent.
5 &6 Bij géén yoga ervaring raden we Vinyasa voor het begin af  Bij yoga ervaring in overleg met de docent.

 

Je praat dus over bijzonderheden die je van invloed zijn op je bewegingsapparaat, organenstelsel, zenuwstelsel, ademhaling en concentratie vermogen. De docent behoort dit vooraf te weten. Je kan alsnog prima yoga doen, dan wordt er in de les -discreet en kundig- rekening mee gehouden.

Klaar om te plannen?

>>> KLIK VOOR EEN PROEFABONNEMENT €41,90 <<< 

>>>KLIK VOOR EEN 2 PROEFLESSEN €15,00 <<< 

>>>KLIK VOOR 1 PROEFLES €8,50 <<<

 

Yoga wat voor mij??